Le podcast de Joy Richez

Les niveaux de conscience comme outil d’évolution

Dans cet épisode je parle de nos niveaux de conscience, c'est à dire notre vision du monde, nos priorités, nos aspirations, nos besoins...
 
Peut-être vous êtes vous déjà sentis "dans un autre monde", "en décalage" ou "pas compris" cela s'explique par le niveau de conscience.
 
J'évoque chaque niveau de conscience ainsi que les indices que sèment nos émotions
Dans la continuité des épisodes précédents cela nous permet de mettre en lumière ce qui influence nos choix, nos relations et nos comportements.
 
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💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire 📒 Le carnet de l’été pour prendre soin de soihttps://richezjoy.systeme.io/carnetdelete🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomiehttps://joyrichez.com/programmes/💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/

De la croissance personnelle à l’évolution de conscience

Dans cet épisode j'aborde la notion de croissance personnelle, c'est à dire notre faculté à faire évoluer nos états internes et nos comportements.
Puis, j'évoque l'influence de notre évolution de conscience sur notre capacité à gagner en confiance.
 
Pourquoi à certains moments nous restons comme coincés dans des situations ? Pourquoi est-ce si difficile de passer à l'action ?  Quel est l'intérêt de prendre soin à la fois de notre propre croissance et de notre éveil de conscience ?
C'est un épisode important pour comprendre ce qu'il y a derrière des mots souvent galvaudés comme le "développement personnel" et "l'éveil de conscience".
Parce que que même si c'est inconfortable on peut choisir d'avancer avec plus de conscience !
 
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Place aux routines qui prennent soin de nous !

Dans cet épisode je vous parle de routines !
Attention pas celles qui nous envoient directement vers la monotonie mais plutôt celles qui nous font du bien et qui constituent notre capital santé (sur tous les plans).
 
J'évoque ici ma propre expérience : de l'envie de caler ma productivité à mon cycle menstruel, à la nécessité de me créer une routine du matin et du soir pour prendre soin de moi à plusieurs niveaux.
 
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En bonus, je vous offre l'audio de ma marche méditative des besoins et le protocole des blessures. Belle découverte ;)
 
 
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Entreprendre pour se créer sa meilleure vie professionnelle !

Dans ce nouvel épisode de la rentrée (et des 4 ans du podcast), je reviens sur mon parcours professionnel !
 
Un chemin parsemé de remises en question, de réajustements et de déconditionnements.
Entre reconversion, entreprenariat, affirmation de soi et émancipation, je vous livre mes plus grands apprentissages et mes leçons pour vous épanouir dans votre activité professionnelle. 
 
Petit spoiler, si vous êtes encore en train de travailler pour GAGNER votre vie, il est à écouter d'urgence !
 
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🌟IMPULSION - Programme de 3 mois au coeur de ta puissance intuitive https://richezjoy.systeme.io/impulsion
💥 PUSH : Coaching 1:1 pour transformer tes limites en tremplin : https://richezjoy.systeme.io/pushever
🕶️ (R)ÉVOLUTION exploration en ligne pour transformer ta vie en une aventure palpitante ! https://joyrichez.com/revolution-collectif-ou-individuel/
💛L’opération macarons offert : 4 étapes pour appréhender une situation difficile et amorcer un passage à l’action sincère : https://richezjoy.systeme.io/operationmacarons    
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[ Série de l’été ] - Etre en harmonie avec l’argent

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler d'argent !
Ce sujet bien trop souvent tabou en dit long sur qui nous sommes. Il vient parler de notre façon d'interagir avec le monde, de nos croyances, de nos blessures, etc...
 
Et si finalement l'argent était un canal pour apprendre à mieux se connaitre ?
 
Je vous partage ici un bout de mon exploration sur ce sujet pour vous permettre de développer votre propre réflexion ;)
 
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[ Série de l’été ] - Faire une pause, lâcher prise & s’ancrer

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de 3 notions importantes : la pause, le lâcher prise et l'ancrage.
Ce sont des termes aussi basiques qu'oubliés, comme s'il était plus facile de se pousser à bout, de chercher à tout contrôler et de ne jamais se sentir à la bonne place.
 
En moins de 10 minutes je nous invite à revenir à ces essentiels trop peu évoqués dans l'éducation.
 
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[ Série de l’été ] - Célébrer nos victoires

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de célébrer nos victoires ! Je dirais même de célébrer la personne extraordinaire que nous sommes...
Oui oui oui, car nous sommes très doués pour nous auto juger, nous auto-critiquer mais est-ce que nous nous donnons autant d'amour que nous devrions en recevoir ?
Il y a plusieurs langages dans l'amour et vous le savez sûrement le compliment en fait partie. Alors je vous invite ici à redorer l'estime que vous avez pour vous-même et à partager ces célébrations avec tous ceux qui vous entourent
 
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[ Série de l’été ] - Poser des intentions

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de poser des intentions ! 
 
Peut-être le faites vous déjà, démarrer la journée avec une intention ?
Vous savez cette phrase qui identifie le sens de nos actes et qui permet d'avancer avec plus de cohérence ?
 
Poser ses intentions, au quotidien, nous invite à changer tout notre "état d'être" c'est à dire nos pensées, nos émotions et nos actes. Grâce à elles on retire des couches d'ego et on plonge au coeur de ce qui est vraiment important pour nous.
 
Cap de tester ?  
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[ Série de l’été ] - Que voulez-vous vraiment ?

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de se prendre par la main et de sortir de nos comportements d'adolescent.
 
Oui, vous savez ce comportement où l'on reporte la faute sur l'autre, sur les parents, sur la vie, (etc...) sans jamais prendre NOTRE responsabilité.
Il est temps de s'élever et de choisir d'être acteur de sa vie.
 
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[ Série de l’été ] - Piéger la peur

Dans cet épisode de la série de l'été, on va parler de "rêver grand" au point de ne plus entendre la peur.
Car cette émotion qui se nourrit de nos pensées et qui engendre des réactions que l'on ne voudrait pas, ne peut rien face à des élans du coeur.
 
Alors est-ce qu'on continue à entretenir toujours les mêmes pensées ? Qu'elles-mêmes entrainent les mêmes comportements ?
NON ! On laisse place à nos ambitions, nos rêves et on suit le guide intuitif à l'intérieur de nous !
 
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