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Vivre avec bon sens c‘est le podcast qui bouscule les codes de notre santé. Nous parlerons ici de la santé au sens large, celle qui nous permet de vibrer, de nous sentir pleinement épanoui, bien dans notre corps et bien dans notre tête. Ma mission est de vous accompagner vers l‘épanouissement de soi et la pleine santé. Tout un programme que je vais traiter en solo & en duo afin de nous faire réfléchir et évoluer sur notre bien-être. Podcast réalisé par Joy Richez
Episodes
![[Série : le courage d’être sincère ] - Les relations](https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/ep-logo/pbblog5950112/relations_carre_9efox_300x300.jpg)
Thursday Dec 29, 2022
[Série : le courage d’être sincère ] - Les relations
Thursday Dec 29, 2022
Thursday Dec 29, 2022
Que les relations soient amicales ou sentimentales, chacune apporte son lot de "pas de coté". Depuis la quête de LA rencontre, à l'ouverture de mes cercles d'amis, les apprentissages sont riches.
Dans cet épisode je reviens sur mes leçons, mes prises de conscience et mon tourbillon de peurs et vous emmène avec moi dans une exploration au coeur de mon humanité.
Pour aller plus loin, retrouvez-moi:
* Sur mon site (pour mes prochains évènements & mes accompagnements): https://joyrichez.com
* Sur Instagram: @joyrichez
* Sur Facebook: https://whttps://www.facebook.com/joyrichezcoachholistique
* En newsletter: https://joyrichez.com/newsletter/
* Pour revendiquer son histoire de courage et de sincérité c'est par ici : https://forms.gle/jxVA63uu25hr3bgr8
![[Série : le courage d’être sincère ] - Le célibat](https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/ep-logo/pbblog5950112/carre_celibatb7t26_300x300.jpg)
Wednesday Dec 21, 2022
[Série : le courage d’être sincère ] - Le célibat
Wednesday Dec 21, 2022
Wednesday Dec 21, 2022
Il y a bien des postures qui demandent du courage et de la sincérité. La dernière vécue en date est celle du célibat. J'ai souhaité revenir sur ma prise de hauteur, mes vécus, mes incompréhensions et mes enrichissants sur le sujet. Pour moi il n'y a pas un statut à opposer à l'autre : célibat versus le couple; mais plutôt des individus comme vous à moi à questionner.
Dans cette série je vous exprime en toute honnêteté mes plus gros mensonges envers moi même, mes revendications et mes envies de courage et de sincérité pour mes relations.
Pour aller plus loin, retrouvez-moi:
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![[Série : le courage d’être sincère ] - On pose les bases !](https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/ep-logo/pbblog5950112/podcastmin_300x300.jpg)
Thursday Dec 15, 2022
[Série : le courage d’être sincère ] - On pose les bases !
Thursday Dec 15, 2022
Thursday Dec 15, 2022
Dans cette nouvelle série je vous emmène avec moi pour faire du courage et de la sincérité une révolution !
Dans ce premier épisode je viens poser les bases, vous expliquer le pourquoi du comment et vous raconter comment va se construire cette nouvelle aventure.
Vous êtes prêt.e.s à embarquer ?
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Monday Apr 11, 2022
Monday Apr 11, 2022
Episode 43: Dans cet épisode on parle avec Véronique Kohn des relations amoureuses et plus particulièrement de nos profils amoureux.
Conditionnent-ils nos comportements ? A quoi servent-ils ? Que viennent-ils nous apprendre sur nous même ? Pourquoi mieux se connaitre est utile pour avoir des relations plus harmonieuses ?
A propos de mon invitée: Psychologue, psychothérapeute et auteure du livre "Quel amoureux êtes vous ? Les cinq profils psychologiques pour aimer et être aimé", Véronique Kohn est spécialisée dans les relations amoureuses et passionnée des comportements humains.

Thursday Mar 24, 2022
Et si on vivait en paix avec la mort ? avec Sarah Dumont
Thursday Mar 24, 2022
Thursday Mar 24, 2022
Episode 42: Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous et toutes et qui pourtant reste trop souvent tabou: la mort.
Quelle relation entretenez-vous avec elle ? Avez-vous conscience de notre finitude? Comment faire face à un deuil ? Ou encore comment préparer au mieux son départ de son vivant ? Ce sont les questions que j'ai abordé avec l'inspirante Sarah Dumont, qui dépoussière, re "pimp" cette thématique.
A propos de mon invitée: Journaliste, auteure du livre : Un enterrement comme je veux : le guide pratique des obsèques civiles, éd. Eyrolles, fondatrice de Happy End, la plateforme spécialisée sur les obsèques et le deuil elle est passionnée par les sujets tabous et s'en saisi avec brio.

Thursday Mar 10, 2022
Haut potentiel & hypersensibilité: toujours plus mais jamais trop avec Claire Dassy
Thursday Mar 10, 2022
Thursday Mar 10, 2022
Episode 41: Dans cet épisode partez à la découverte du monde de l'hypersensibilité et des hauts potentiels. Un univers passionnant qui permet de mieux comprendre cette particularité et d'en faire une force.
Que veut dire être haut potentiel ? Comment mieux vivre cette différence ?
Un sujet riche pour améliorer sa connaissance de soi et/ou s'ouvrir à l'autre.
A propos de mon invitée: Claire Dassy est multiple: journaliste, réalisatrice, coach pour hypersensibles et hauts potentiels et elle même détectée zèbre à 20 ans.
Retrouvez ses actualités sur son site et son podcast Atypic People sur toutes les plateformes d'écoute.
![[Mini série - En toute intimité] - De la solitude à l‘émancipation](https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/ep-logo/pbblog5950112/9_300x300.jpg)
Tuesday Oct 26, 2021
[Mini série - En toute intimité] - De la solitude à l‘émancipation
Tuesday Oct 26, 2021
Tuesday Oct 26, 2021
Dans cette mini-série je vous emmène avec moi dans ma transition personnelle.
Dans ce quatrième et dernier épisode de la série je vous parle de la solitude. Ce sentiment pour lequel j'avais beaucoup d'angoisse et de compassion, qui a fini par révéler des trésors en moi.
Entre l'observation de mes polarités tirées par mes peurs et mes envies de changement et d'évolution, j'ai fait un grand déballage pour dénouer ce qui devait l'être.
De la déconstruction de croyances à l'évolution de ma vision, cette dernière étape m'a amené (non sans turbulence) à mon émancipation, à mon propre déploiement.
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![[Mini série - En toute intimité] - La transition - l‘entre deux](https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/ep-logo/pbblog5950112/8_300x300.jpg)
Thursday Sep 16, 2021
[Mini série - En toute intimité] - La transition - l‘entre deux
Thursday Sep 16, 2021
Thursday Sep 16, 2021
Dans cette mini-série je vous emmène avec moi dans ma transition personnelle.
Dans ce troisième épisode je vous parle de l'entre deux. Cette période de "colocation" avant le renouveau, où tout s'est révélé pour m'amener à déconstruire mes propres mécanismes.
Entre les intentions et la réalité, les jeux psychologiques et les peurs ou encore la fin que je voulais tant réinventer, cette transition n'a pas été de tout repos émotionnellement.
Quelle chance de pouvoir prendre ce temps de prise de hauteur pour vous partager mes prises de conscience et les leçons tirées nécessaires à mon avancée.
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![[Mini série - En toute intimité] - Les autres](https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/ep-logo/pbblog5950112/7_300x300.jpg)
Thursday Jun 10, 2021
[Mini série - En toute intimité] - Les autres
Thursday Jun 10, 2021
Thursday Jun 10, 2021
Dans cette mini-série je vous emmène avec moi dans ma transition personnelle.
Dans ce second épisode je vous parle des autres. Ces autres se sont mes proches, mes amis, ma famille, etc... Ils faisaient tous partie de l'écosystème de notre couple et puis, en une annonce tout a changé, pour tout le monde.
Chaque réaction a eu un impact sur moi et m'a amené à beaucoup de questionnement.
Chacun d'entre eux, que ce soit dans la surprise, la présence, le silence ou la tristesse, a joué un rôle dans mes prises de hauteur et mon avancée vers la connaissance de moi-même.
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![[Mini série en toute intimité] La prise de décision](https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/ep-logo/pbblog5950112/6_300x300.jpg)
Thursday Apr 29, 2021
[Mini série en toute intimité] La prise de décision
Thursday Apr 29, 2021
Thursday Apr 29, 2021
Dans cette mini-série je vous embarque avec moi dans ma transition personnelle.
Pour ce premier épisode je reviens sur une décision qui a considérablement changé ma vie. Je vous y partage mes prises de conscience, mes émotions, mes petites voix intérieures, mes métaphores et un peu de compréhension de moi-même.
Je n'ai pas su par quel bout commencer alors j'ai choisi celui de l'authenticité qui vous plonge tout droit au coeur de ma tête et de mes ressentis.
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